Ponte en forma en el Hotel Yaramar practicando yoga

07Ene

La mayoría de nosotros comenzamos este 2019 cargados de buenos propósitos y probablemente hacer más deporte y cuidarnos más son algunos de ellos.

Ahora después de un mes en el que seguramente nos hemos pasado comiendo grandes cenas y tomando nuestros caprichos favoritos es hora recapacitar y volver a centrarnos en nuestra salud.

Somos conscientes sin embargo que aquellos que visitáis el Hotel Yaramar estáis de vacaciones, y en vacaciones es precisamente solemos pasarnos un poquito con la comida… más que nada porque es difícil no sucumbir a la tentación y no disfrutar de la rica comida que diariamente servimos en el hotel.

Queremos que disfrutéis comiendo y que no os privéis de nada, pero también queremos que os sintáis bien con vosotros mismos, por eso nuestro hotel ofrece dos veces en semana clases gratuitas de yoga.

Las clases tienen lugar en nuestro gimnasio los martes y los jueves a las 10:00 de la mañana y la encargada de impartirlas es nuestra compañera Audrey.

Cualquier persona en buena condición física que no tenga ningún problema de salud serio o de movilidad puede asistir sin problema aunque no haya hecho yoga nunca antes.

Practicar yoga es beneficioso para nuestra salud por numerosas razones, entre ellas está que el cuerpo tiene mayor energía y libera toxinas. El yoga además aumenta nuestra flexibilidad y nuestra vitalidad, nos enseña a respirar mejor, mantiene nuestra columna vertebral joven y mejora también nuestra postura, nos ayuda a manejar la ansiedad y el estrés y facilita la concentración entre muchas otras cosas.

En definitiva, si te apetece practicar yoga con Audrey no es necesario que reservéis plaza, tan sólo debéis acudir a nuestro gimnasio en los días y las horas que arriba hemos mencionados.

¡Porque las vacaciones en el Hotel Yaramar no solo sirven para disfrutar del sol y el buen ambiente, también son geniales para ponerse en forma!

Beatriz Muñoz
Atención al cliente

Blue Monday

18Ene

Hoy es Blue Monday, o lo que al parecer es el día más triste del año.Blue Monday - Hotel Yaramar Fuengirola

¿El motivo? Para empezar es lunes, el día de la semana en general más odiado por todos. Además es pleno invierno, las navidades ya hace semanas que pasaron, posiblemente nuestra economía no esté en su mejor momento y además es probable que ya hayamos dejado de lado nuestros buenos propósitos de año nuevo… la combinación de todos estos factores es explosiva, por lo que posiblemente sea cierto que hoy es uno de los días menos atractivos del año.

Aún así, que no cunda el pánico, ya que aunque hoy te sientas un poco de bajón hay muchas cosas que puedes hacer para hacer de este 18 de enero un día bastante guay.

Como sabes en el Hotel Yaramar somos pura energía positiva así aquí te dejamos 10 propuestas que seguro que consiguen alegrarte la existencia:

  1. Toma tu desayuno favorito, la vida se ve de otra forma si comienzas tu semana de buena forma.
  2. Si tienes que hacer algo tedioso como limpiar la casa o ir a algún sitio que no te apetece hazlo con tu música favorita de fondo… Echarte un buen cante es la mejor de las terapias.
  3. Compra tus flores favoritas o regálaselas a alguien a quien quieras mucho.
  4. Busca tus zapatillas deportivas y haz algo de actividad física. Pasar tiempo aire libre hará que te sientas mejor contigo mismo.
  5. Coge tu libro favorito de recetas y prepara ese plato que siempre te sale tan rico.
  6. Ve a la peluquería, a un centro de estética o a un spa… nada sienta mejor que verse guapo y sentirse mimado.
  7. Busca en tu estantería tu libro favorito y vuelve a leerlo, o coge ese álbum de fotos familiar que hace tanto tiempo que no abres.
  8. Llama a algún ser querido por teléfono, posiblemente el o ella tampoco esté muy feliz hoy y juntos las penas se transformarán en alegrías.
  9. Recuerda lo bien que lo pasas en vacaciones e imagínate en Fuengirola volviendo a disfrutar de un bonito día de sol y piscina/ playa.
  10. Este último paso es sin duda nuestro favorito y es seguramente el más efectivo: enciende tu ordenador, visita www.hotelyaramar.es y reserva tus próximas vacaciones con nosotros.

¿A que ahora el lunes y la vida ya no es “azul” sino más bien de color de rosa?

Beatriz Muñoz
Atención al cliente

¡2016!

28Dic

El jueves estrenamos año ¡ Por fin ha llegado el 2016!2016 - Hotel Yaramar Fuengirola

Siempre es costumbre comenzar el año con una serie de propósitos a conseguir: comer de forma más sana, dejar de fumar, llevar una vida menos estresante, hacer más ejercicio, apuntarnos a alguna nueva actividad…En pocas palabras, cada año nos proponemos ser un poco mejores.

En el Hotel Yaramar no somos muy diferentes. Siempre nos proponemos seguir trabajando duro para poder de ofreceros el buen servicio que vosotros esperáis y merecéis.

Ya se sabe que la mayoría de las veces los propósitos se olvidan y no se llevan a cabo, aunque en nuestro caso sí que cumplimos con ellos!

Nosotros cuando acaba un año siempre hacemos balance de cómo ha sido y al recordar las muestras de cariño y los buenos momentos pasados junto a vosotros nos sentimos tremendamente afortunados.

Desde aquí quisiéramos daros las gracias y desearos que tengáis un muy feliz 2016 y que todos vuestros sueños se hagan realidad este año.

Por cierto, si durante estos días estáis alojados en el Hotel Yaramar, vuestro hotel en Fuengirola, será un placer para nosotros tomar las tradicionales 12 uvas y celebrar la entrada del año juntos como la ocasión merece…¡qué ganas! ¡Feliz 2016!

Beatriz Muñoz
Atención al cliente